La thérapie individuelle a pour but de favoriser l'accés à une meilleure connaissance de soi, de son intériorité.
La libre parole et l'interprétation verbale en sont les principales techniques.
Vous allez mettre des " Mots" sur des" Maux", comprendre de votre histoire et prendre consciense que vous pouvez d'abord choisir pour vous.
Les troubles émotionnels et relationnels, les conflits psychologiques qui affectent le quotidien seront verbalisés et évolueront vers une meilleure compréhension.
Par cette méthode, vous trouverez une raisonnance intérieure, un recul, une réflexion qui vont participer à diminuer la/les situation(s) de souffrance.
Vous seul, pouvez choisir de transformer une situation inconfortable en apprenant de"Vous".
Notre place dans la société évolue, le rythme de vie change, les difficultés apparaissent dans le quotidien.
Accepter d’avoir besoin d’aide et faire la démarche de consulter un professionnel, reste une décision volontaire et personnelle.
Vivre l’expérience de rencontrer un thérapeute, avec lequel vous souhaitez partager, échanger librement en toute confiance, sans contrainte, ni jugement c’est décider d'aller mieux.
J'utilise notamment la psychothérapie analytique, en entretien individuel, dans le cadre d'un soutien psychologique neutre et bienveillant.
